Zabudni na diéty a dlhé hodiny strávené vo fitku! Poznáme triky, ktorými dosiahneš ploché bruško úplne bez námahy!
Sleduj, ako vznikajú fotky "predtým" a "potom"! Stačí jeden šikovný trik!
Tieto ženy sú perfektnou ukážkou toho, aké jednoduché je zmeniť svoje telo v priebehu pár minút. Stačí trošku zmeniť pózu, filter na foťáku, osvetlenie a účes.
Crystal Dixon, užívateľka z Instagramu, experimentovala s viacerými technikami a napísala: „Rozpustila som si vlasy, dala som ruku na bok a zmenila som pózu. Tvrdá práca sa vyplatí!“
Svoju úžasnú „transformáciu“ zachytila aj austrálska osobná trénerka Melanie Ventura, ktorá už pred rokom zavesila na Instagram svoju „premenu“ a okomentovala ju slovami: „Chcete vedieť, aké je moje tajomstvo?“
Ventura si namiesto spodného dielu tesných červených bikín obliekla čierne, ktoré jej dokonale padli, pridala samoopaľovací krém a rozpustila si vlasy.
Okrem toho sa postavila na špičky, aby vyzerala vyššie, stiahla bruško, zatlačila plecia dozadu, postavila sa naširoko a na bok si dala ruku.
Napokon pridala filter na svoj foťák, keďže s filtrom vyzerá všetko lepšie a hotovo! A presne takto vznikajú fotky „predtým“ a „potom“, ktoré sa nám snažia predať nejaké výživové doplnky na chudnutie a využívajú sa tiež vo fitness priemysle.
